QiGong Kurse
Tantra Massage
Meditationskurse
in Bern und Jegenstorf.
Wöchentliche QiGong Kurse auf einen Blick
Yi Jin Jing QiGong in Bern
Beginn: 20.Feb.2026
Kursort: QiGong Zentrum Bern
Yi Jin Jing (Muskel- und Sehnen-Klassiker) ist eine der ältesten und wirkungsvollsten Formen des QiGong. Diese traditionsreiche Praxis stärkt Muskeln, Sehnen und Faszien, fördert die Durchlässigkeit der Meridiane und baut nachhaltige innere Kraft auf.
In meinem QiGong Kurs in Bern verbinden wir bewusste, kraftvolle Bewegungen mit ruhiger Atmung und klarer innerer Ausrichtung (Yi). Yi Jin Jing wirkt strukturbildend und zugleich energetisierend: Der Körper wird aufgerichtet, das Qi beginnt frei zu fliessen, und eine stabile innere Mitte entsteht.
Teilnahmegebühr 10er Abo: 240.- CHF
Für alle, die dynamische Übungen mögen
Anmelden: +41 79 790 08 74, info@marcwalter.ch
Die Paar-Tantramassage
Datum: 15.03.2026
Paar-Tantramassage lädt euch ein, gemeinsam einen geschützten Raum zu betreten, in dem ihr euch neu begegnet. Für Paare ist es oft eine Tür zu einer neuen Tiefe, zu mehr Vertrauen, zu einem liebevollen Wieder-Sehen jenseits des Alltags.
Dabei geht es nicht um Technik. Es geht um Präsenz. Um das Lauschen, was dein Körper wirklich braucht. Und um das Vertrauen, dass Lust, Nähe & Lebendigkeit die Beziehung wieder zum Atmen bringt.
Kursinhalt
Begegnungsübungen – ein sinnliches Ankommen im hier und jetzt
Wissen rund um die Tantramassage – Hintergründe und Praxis
Körpermeditationen
Authentische Kommunikation
Die Kunst des Berührens und des Empfangens
Ein in sich geschlossenes Einführungsritual für die Tantra Massage
Leitung: Marc Walter, Erika Müller
Kosten pro Paar CHF 360.-
Datum: 15.03.2026
Uhrzeit: 09.30-19.00
Ort: PRISMA Klösterlistutz 18, 3013 Bern
Anmeldung: info@loval.ch Tel. 079 918 48 78
QiGong Kurse
QiGong Zentrum Bern
Spitalgasse 40, 3001 Bern
Dienstag 12:15 - 13:15
Freitag 09:30 - 10:30
Freitag 12:15 - 13:15
Jegenstorf
Donnerstag 18:00 - 19:00
Anmeldung telefonisch, via email info[at]marcwalter.ch oder Kontaktformular
Auch online Teilnahme via Zoom möglich.
Gruppen Meditation
QiGong Zentrum Bern
Spitalgasse 40, 3001 Bern
Freitag 10:30 - 11:00
Freitag 11:45 - 12:15
Anmeldung via email info[at]marcwalter.ch oder Telefon +41 79 790 08 74
Tantra Massage & Tao Massage
Terminanfrage telefonisch, via e-mail info[at]marcwalter.ch oder Kontaktformular.
Es besteht die Möglichkeit vorab telefonisch allfällige Fragen zu klären. Wenn du dies wünschst, dann hinterlasse mir deine Telefonnummer.
vergangene Workshops und Retreats
QiGong 1 Tages-Retreat
Samstag 13.Sep. 2025, 09:30 - 17:30
Location: wird noch bekannt gegeben
Inhalt: Grosser Himmelskreislauf (6 Übungen)
Beschreibung: In der Daoistischen Kultur gilt der Grosse Himmelskreislauf als höchste Stufe der inneren Praxis. Die 6 ruhigen Übungen sind sehr vitalisierend. Perfekt um richtig Energie zu tanken.
Teilnahmegebühr: 220.- CHF
Für Alle Levels geeignet
Anmelden: +41797900874, info@marcwalter.ch
Mitbringen: Verpflegung, Bequeme Kleidung, Trinkflasche, Mätteli