Körperbewusstsein entwickeln

In der Tantra‑Massage, in der Meditation und im QiGong richten wir unsere Aufmerksamkeit bewusst nach innen – hin zum Körper, zu unserem eigenen Zuhause. Diese Praktiken sind Wege zu mehr Selbstakzeptanz, Selbstfürsorge und innerer Regulation. Sie schenken Momente, in denen wir uns ganz auf eine einzige Sache einlassen: das unmittelbare Erleben, als Mensch, im gegenwärtigen Moment.