In der Tantra Massage begegnen mir immer wieder dieselben Sehnsüchte: mehr Tiefe, mehr Verbindung, mehr echtes Spüren. Viele Menschen wünschen sich mehr Flow in ihrem Liebesleben – und gleichzeitig mehr Ruhe, Sicherheit und Präsenz in der Intimität. Der Schlüssel dazu ist oft überraschend einfach und zugleich herausfordernd: Langsamkeit.

Wer nach Tantra Massage in Bern oder Tantramassage Bern sucht, begegnet oft sehr unterschiedlichen Angeboten. Für manche ist Tantramassage eine sinnliche Erfahrung, für andere ein therapeutischer oder persönlicher Entwicklungsweg. In meiner Arbeit ist mir eine klare Einordnung wichtig: Tantra Massage ist weit mehr als Entspannung oder Genuss – sie ist ein Weg, wieder in Kontakt mit dem eigenen Körper zu kommen und dessen Sprache besser zu verstehen.

Das Jahr 2026 steht im chinesischen Kalender unter einem besonderen Zeichen: dem Jahr des Feuer-Pferdes. In der chinesischen Medizin, im QiGong und im Daoismus gilt diese Konstellation als eine der energetisch intensivsten Phasen im 60-jährigen Zyklus. Sie bringt Bewegung, Leidenschaft, Mut – aber auch Unruhe, Hitze und die Gefahr von Überforderung mit.

Eine tantrische Yoni-Massage ist keine Technik zur Erzeugung von Erregung oder Orgasmus. Sie ist Arbeit am Nervensystem, an Grenzen, an Würde und Selbstwahrnehmung. Viele Frauen erleben dabei tiefe Entspannung, emotionale Entlastung, mehr Klarheit im Körper und ein neues Verhältnis zur eigenen Sexualität – jenseits von Funktion oder Erwartung.

In den letzten Monaten ist die Tantramassage in der Schweiz verstärkt in den Fokus der Öffentlichkeit gerückt. Auslöser dafür war eine Fernsehsendung, die Missstände und Machtmissbrauch an einer Ausbildungsinstitution thematisierte. Die anschliessende Diskussion reichte weit über die betroffene Schule hinaus: Sie stellte die gesamte Szene der körperorientierten und tantrischen Arbeit auf den Prüfstand.

Den eigenen Körper bewusster zu spüren und als Ganzes anzunehmen - darum geht es in einer Tantra-Massage. Bei Marc Walter haben wir entdeckt, was eine solche Massage in unserem Körper bewirken kann. Betrag des Männer- Magazins Display zum Thema Tantramassage.

Gerade in längeren Beziehungen kann es eine Herausforderung sein um aus Gewohnheiten auszubrechen. Aber es gibt Möglichkeiten, neue Lustlandschaften zu erforschen, ohne in alte Muster zurückzufallen. Wer neugierig bleibt, dem eröffnet sich ein Liebesleben, das nicht perfekt sein muss – aber lebendig, sinnlich und echt. Eine Liebe, die durchlässig bleibt für Veränderung.

Viele Menschen suchen in der Meditation zunächst nach Entspannung, einem Moment der Ruhe, einem veränderten Zustand des Bewusstseins – auch bekannt als «altered state». Doch das eigentliche Potenzial der Meditation liegt nicht in temporären Zuständen, sondern in nachhaltigen Persönlichkeitsveränderungen. Was hat die moderne Neurowissenschaft mit Buddhas Erleuchtungsweg zu tun? Wie beeinflusst unsere Meditationspraxis soziokulturelle Dynamiken – und wesshalb ist Meditation ein lebendige Antwort auf eine Welt im Umbruch?

Neurowissenschaftliche Studien zeigen, dass QiGong direkte Einflüsse auf den Zustand und die Gesundheit unseres Gehirns hat. Wie QiGong die Neuroplastizität erhöht und welchen Einfluss die vermehrten Gamma-Gehirnwellen auf die geistige Gesundheit haben kann, erfährst du in diesem Blogpost.

Für viele Männer ist der sexuelle Akt eine Einbahnstrasse in die Ejakulation. Doch einen Orgasmus zu erleben, heisst nicht zwangsläufig, den Samen zu vergiessen. Eine spezielle Technik aus der taoistischen Praxis zeigt, wie es gelingt, den Samenerguss nach innen und die Energie des Orgasmus nach oben zu lenken. Wie Selbstliebe zu echter emotionaler Offenheit führt und wie es gelingt, in der Sexualität multiple Orgasmen oder Herzorgasmen zu erleben, erfährst du in diesem Blogpost.

Die Tantra Massage ist eine besondere Form der Ganzkörpermassage, die nicht nur körperliche, sondern auch energetische und emotionale Ebenen anspricht. In einer Tantra Massage wird der Mensch in seiner Ganzheit wahrgenommen, inklusive der intimen Bereiche, um eine vollständige Integration von Körper und Geist zu fördern. Tantra, in seinen Ursprüngen, betont seit jeher das Erleben über den Körper als Vehikel für Einsicht, Transformation und Wachstum.

Erst jetzt werden anatomische Erkenntnisse veröffentlicht, die zu einem tieferen Verständnis der weiblichen Lust und Sexualität beitragen. Wesshalb es so wichtig ist deine Lustorgane zu kennen, wie Orgasmen zur Gesundheit der weiblichen Genitalorgane beitragen und was es mit den Mythen rund um den G-Punkt und weibliche Ejakulation auf sich hat, erfährst du in diesem Blogpost.

Am Samstag, 21. September, haben meine Frau Ruth und ich ein besonderes Fest zur Eröffnung unseres neuen Raumes in Jegenstorf gefeiert. Dieser Raum, der früher ein ungenutzter Gewerberaum und ursprünglich sogar ein Stall war, hat jetzt einen einzigartigen Charakter. Nach einer intensiven Phase des Umbaus und der Vision, ihn als Ritualraum zu nutzen, wurde er zu einem Ort der Heilung und Begegnung.

Seit 200 Jahren fühlen sich viele Menschen von Tantra angezogen, vor allem wegen seiner Verbindung zur Sexualität. Es ist leicht, dieses Interesse als oberflächlich abzuwerten. Doch tatsächlich steckt eine echte Intelligenz hinter dieser Anziehung zu Tantra.

QiGong beinhaltet sanfte, ununterbrochene, spiralförmige Bewegungen, die auf die Faszien wirken. Faszien sind Bestandteil unseres Bindegewebes und verbinden alle Teile unseres Körpers zu einem integrierten Ganzen. Die Faszien verbinden das Äussere mit dem Inneren – die Haut mit der Muskulatur, den Organen und der Knochenstruktur. In dieser sogenannten „Tensegrity-Struktur“ gilt: Wenn sich ein Teil bewegt, bewegt sich alles.

Wissenschaftler haben eine neue Art sensorischer Nervenfasern in der Haut unseres Körpers entdeckt. Diese hochsensiblen Neuronen reagieren speziell auf langsame, sanfte Berührungen. Dieses sogenannte C-taktile System spielt eine wichtige Rolle bei der Entwicklung des Gehirns, der Regulation des Immunsystems und der Entwicklung eines Selbstgefühls.