Die Tantra Massage
Die Tantra Massage ist eine besondere Form der Ganzkörpermassage, die nicht nur körperliche, sondern auch energetische und emotionale Ebenen anspricht. In einer Tantra Massage wird der Mensch in seiner Ganzheit wahrgenommen, inklusive der intimen Bereiche, um eine vollständige Integration von Körper und Geist zu fördern. Tantra, in seinen Ursprüngen, betont seit jeher das Erleben über den Körper als Vehikel für Einsicht, Transformation und Wachstum.
Wie läuft ein Tantra Massage Ritual ab?
In einem Vorgespräch sprechen wir über Themen und Fragen, die dich gerade beschäftigen. Wir sprechen über deine Bedürfnisse und Grenzen und was du in der Tantra Massage erleben möchtest. Anschliessend hast du die Möglichkeit zu duschen und dich mit einem Lunghi zu bekleiden. Auf dem Fouton beginnen wir mit einem Eröffnungsritual. Es gibt viele Varianten den Einstieg in die Tantra Massage zu gestalten. Dabei geht es im ersten Teil der Massage vor allem darum anzukommen, sich zu erden und zu entspannen. Warmes Öl, Musik und Berührungen am ganzen Körper sollen dir helfen ganz in deine Empfindung und Körperwahrnehmung einzutauchen. Falls du dir eine Intimmassage von Yoni oder Lingam wünscht, gehen wir im zweiten Teil der Massage darauf ein. Im letzten Abschnitt geht es um Integration und Reflexion im Abschlussgespräch. In einer Tantra Massage verfolgen wir kein Ziel und der Ablauf gestaltet sich vorwiegend intuitiv und nach den Bedürfnissen der empfangenden Person. Daraus entsteht die Möglichkeit deinen Körper und deine Sexualität besser zu spüren, kennenzulernen oder neu zu entdecken.
Wie kann ich mir eine Intimmassage von Yoni oder Lingam vorstellen?
„Yoni“ stammt aus dem Sanskrit und ist weit mehr als ein Begriff für die weiblichen Geschlechtsorgane; es ist ein Symbol für Ursprung, Quelle und der schöpferischen weibliche Kraft der Erde. Die Yoni wird als Sitz der kreativen Energie, der Lust und dem spirituellen Erwachen betrachtet. In einer Yoni-Massage geht es darum die weibliche Sexualität auf respektvolle Art und Weise zu würdigen. Dabei werden die gesamten weiblichen Geschlechtsorgane miteinezogen. Mit Wärme, sattem Druck und Massage wird erst die Umgebung der Yoni erweckt. Bei der Yoni-Massage ist Kommunikation wichtig. Ob sich die Berührungen Richtung meditativ entspannend oder lustvoll energetisierend entwickeln, bestimmt die empfangende Person. Massage des tieferliegenden Gewebes oder innere Yoni-Massagen können helfen die neurologischen Verbindungen zum Intimbereich zu (re)-sensibilisieren und ein umfassenderes Gefühl für den Intimbereich zu entwickeln. In Absprache finden wir raus, was dein Körper gerade braucht.
Der Begriff Lingam steht für die himmlische, schöpferische und transformierende Kraft des Männlichen. Der Lingam wird im tantrischen Sinne nicht nur als sexuelles Organ, sondern als Energieknotenpunkt angesehen, der sowohl physische als auch spirituelle Energie freisetzt. In einer Lingam Massage geht es um bewusste und respektvolle Berührung und Verehrung des männlichen Körpers. Auch in einem männlichen Körper sind innere Berührungen eine Möglichkeit Körperstellen zu entdecken die uns näher an unsere Gefühle, Emotionen und Verletzlichkeit hinführen. Eine Lingam Massage kann erregend aber auch entspannend sein, eine Erektion ist keine Voraussetzung für die Empfindung von Lust. Ziel ist es, die Verbindung zwischen Körper, Geist und Energie zu vertiefen und die innere Wahrnehmung zu kultivieren. Anstelle den Fokus auf einen Orgasmus zu legen verteilen wir mit Berührung, Atmung und Vorstellungskraft die sexuellen Energie im ganzen Körper. Dies beinhaltet ein Wechselbad zwischen Steigerung der Energie und Entspannung. Es kann sehr vitalisierend sein den gesamten Körper mit sexueller Energie zu nähren und auf den Wellen von orgasmischer Lust zu reiten, ohne diese brechen zu lassen und erschöpft zu stranden.
Kann man während einer Tantra Massage auch einen Orgasmus erleben?
In einer Tantra Massage geht es um absichtslose, achtsame Berührungen, Präsenz, Spüren und Entspannen. Langsamkeit ist ein Charakteristika der Berührungsqualität. Auch die Berührungen im Intimbereich sind absichtslos und vorwiegend langsam. Wenn dabei ein Orgasmus entsteht, ist er durchaus willkommen. Es kann aber sein, dass das Körpergefühl nach einer Tantra Massage ohne Orgasmus sehr viel erfüllender und anhaltender ist, als mit einem Orgasmus. In einem männlichen Körper lade ich dich ein, auszuprobieren, wie es sich anfühlt deine Energie zirkulieren zu lassen, anstatt zu ergiessen.
Was hilft sich in einer Tantra Massage richtig zu entspannen?
Meditation. Gerne verwende ich zum Ankommen als Einstieg in die Tantra Massage Meditation. Meditation bedeutet loszulassen. Von Spannung, Gedanken, Konzepten und Erwartungen. Es geht nicht darum wer du bist und wodurch du dich definierst. Es geht um das reale Erleben im Körper, in diesem einzigen Moment.
Atmen. Dein Atem ist unser wichtigstes Werkzeug, um die Energie in deinem Körper zu regulieren. Je nach Atemtechnik erlebst du in einer Tantra Massage komplette Entspannung, absolute Körperpräsenz oder auch lustvolle Ekstase. Gemeinsam finden wir raus, was situativ stimmig ist.
Bewegen. Du bist frei dich in einer Tantra Massage zu drehen, wenden, strecken oder winden. Dein Körper gibt dir tausende von Zeichen, ob und wie du dich in einer Tantra Massage bewegen könntest. Darauf zu achten heisst mit dem Körper in Verbindung zu sein, sich besser zu spüren und wahzunehmen, was dein Körper gerade braucht.
Tönen. Gib deinem Erleben Ausdruck mit deiner Stimme. Seufzer, Töne, Summen, Stöhnen ist eine authentische Ausdrucksform deines Körpers. Die Vibration deiner Stimme hilft Blockaden zu lösen und deine eigene Stimme zu hören beruhigt das Nervensystem. Die Stimme ist Begleiter deines Atems. Benützte sie auch in der Tantra Massage.
Kommunikation während der Tantra Massage
Bei der Tantra Massage ist die Kommunikation wichtig. Als Masseur frage ich gerne mal nach deinem Befinden, auch während der Massage. Dies bietet die Möglichkeit situativ auf deine Wünsche einzugehen. In der empfangenden Rolle kann es sehr befreiend sein, die eigenen Wünsche und Gedanken direkt und ohne Wertung auszusprechen. So kannst du die Reise mitgestalten und womöglich besser in die Entspannung eintauchen. Eine Tantra Massage muss auch nicht eine ernste Angelegenheit sein. Lachen, Weinen oder Wut als Ausdrucksfom deiner Emotionen und sind als Kommunikation deines Körpers jederzeit willkommen.
Für wen ist die Tantra Massage geeignet?
Die Tantra Massage richtet sich an alle Menschen die Interesse haben, den bewussten Körperempfindungen mehr Raum zu geben. Oftmals steht bei dem Wunsch nach einer Tantra Massage die Intention dahinter den persönlichen Horizont zu erweitern oder dem eigenen Körper einfach etwas zu gönnen. Es geht um ein Selbsterlebnis berührt zu werden, ohne etwas zurückgeben zu müssen. Alle Menschen ab 18 Jahren sind willkommen. Die Tantra Massage in jungen Jahren zu entdecken kann zu einer sehr bewusst gelebten Sexualität führen, die ein Leben lang begleitet. In einer späteren Lebensphase kann eine Tantra Massage Räume öffnen, um sich erneut selbst zu entdecken und mit der eigenen Sexualität neu zu verbinden.
Ist in einer Tantra Massage der Masseur auch nackt?
Zu Beginn der Massage sind wir beide mit einem Tuch bekleidet, welches für die Ganzkörpermassage ausgezogen wird. Traditionsgemäss ist der Masseur bei einer Tantra Massage auch nackt. Es geht darum, sich auf Augenhöhe zu begegnen und vielen Menschen ist es angenehmer, wenn sie nicht alleine nackt sind. Auf Wunsch massiere ich aber auch in Unterwäsche.
Darf ich den Tantramasseur ebenfalls berühren?
In der Tantra Massage gibt es eine klare Rollenverteilung, die empfangende Rolle und die gebende Rolle. Als Masseur bin und bleibe ich in der gebenden Rolle und ich lade dich ein die Massage einfach zu empfangen und dich ganz auf deinen eigenen Körper zu konzentrieren. Je nach Situation kannst du dich am Körper des Masseurs festhalten, aber es geht nicht darum Streicheleien oder Massage Berührungen zurück zu geben. Die Einladung ist, das Erlebte nicht nach aussen zu projiezieren, sondern auf deinen eigenen Körper zu beziehen. Im tantrischen Sinne, ist dein Körper der Tempel deiner Inkarnation. Ihn wertzuschätzen und zu lieben ist Teil von was es bedeutet Mensch zu sein.
Kann Tantra oder eine Tantra Massage zu bewusster Sexualität verhelfen?
Auf jeden Fall. In der Tantra Massage geht es einerseits um achtsame Berührungen, die eigene Sinneswahrnehmung, Atmung, Bewegung und Tönen. Sich für die Freude an Berührung Zeit zu nehmen. Die Empfindsamkeit intensivieren zu lassen. Die Sinne spielen zu lassen Loszulassen. Muster und Einbahnstrassen zu durchbrechen. Es geht aber auch um Kommunikation, Authentizität, Bedürfnisse und Grenzen zu spüren und ausdrücken, was alles zusammen für eine gesunde Sexualität wichtig ist. In meinem Massagestudio könnt ihr auch zu zweit eine Tantra Kurs als Paar buchen. In diesem Tantra Massage Paarseminar, lernt ihr verschiedene Berührungsqualitäten und Techniken um eine stimmige Tantra Massage für Paare zu lernen.
Was gibt es sonst noch zu beachten?
Bring genügend Zeit mit. Ich biete Tantra Massage Rituale an die 2 – 2.5 Stunden dauern. Mit Vor- und Nachgespräch, duschen und frisch machen benötigen wir bis zu 3h Zeit. Der Raum ist für die Tantra Massage extra genügend aufgeheizt. Von Duschtüchern, Duschmittel, Hygieneartikel, Öl, Düfte, Kerzen, Tee, alles ist vorhanden, damit die Tantra Massage für dich zu einem stimmigen, sinnlichen Erlebnis wird.
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Hier eine Liste mit Links zu anderen, mir bekannten Angeboten rund um das Thema Tantra und Tantra Massage. Sei dir bewusst, dass jede Massage einzigartig ist. Du wirst kaum zweimal dasselbe erleben.
Tantra Massage oder Tantramassage Paarseminare:
- https://www.passion-fruits.ch/
- https://www.wayofheart.ch/paarseminare/
- https://womman-seminare.ch/tantra-paarseminare.html
Institute für Tantra Massage workshops:
- https://sexologicalbodywork.ch/
- https://www.leben-und-lieben.ch/
Tantra Massage Schweiz Berufsverband
Tantra Massage Schweiz Förderverband
Orientierung
Wo finde ich Tantramassagen in der Schweiz?
Tantramassage-Angebote gibt es in der Schweiz vor allem in urbanen Zentren, wo die Nachfrage nach Entspannung und spiritueller Praxis hoch ist. Basierend auf aktuellen Verzeichnissen wie Massage123.ch und Massageindex.ch, die rund 48 Angebote landesweit listen, konzentrieren sich die Anbieter in grösseren Städten. Zürich führt mit der höchsten Dichte – schätzungsweise 40–50 Studios und Therapeuten (z. B. Ananda Essence, Trusted Bodywork oder Atarah Tantra), gefolgt von Basel (15–20, wie Amantara Basel oder eh-bodywork). Bern-Region hat etwa 10–15 Anbieter (z. B. TantraMassage Bern oder Tantra Tempel Bern). Genf bietet 10–15 Optionen, oft mit französischsprachigem Fokus, während Luzern 8–12 hat (z. B. in der City-Region). Kleinere Regionen wie Solothurn oder Thun haben nur 5–8, und ländliche Gebiete wie Appenzell oder Uri sind rar (unter 5). Um Anbieter zu finden, suche auf Plattformen wie Massage123.ch (Regionen: Bern-City, Zürich-City), TrustedBodywork.com oder Anibis.ch. Achte auf Zertifizierung (z. B. Sexological Bodywork) für Authentizität. In Bern empfehle ich lokale Studios für eine intime Atmosphäre, während Zürich mehr Vielfalt bietet. Überprüfe immer Bewertungen und buche diskret – es geht um persönliche Heilung, nicht Kommerz.
Was bedeutet authentische / seriöse Tantramassage?
Für mich bedeutet eine authentische Tantramassage, dass sie tief in den alten tantrischen Traditionen verwurzelt ist, die vor Jahrtausenden in Indien und später im tibetischen Buddhismus entstanden sind. Es geht um Prinzipien wie Achtsamkeit, Energiefluss (oft als Prana oder Qi verstanden) und eine bewusste Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. Ich habe gelernt, dass es hier nicht nur um physische Berührungen geht, sondern darum, innere Blockaden – sei es Stress, emotionale Traumata oder körperliche Verspannungen – sanft zu lösen und eine tiefere Verbindung zu mir selbst oder meinem Partner zu fördern. Diese Praxis erfordert Respekt, Präsenz und eine Haltung der Hingabe, die weit über oberflächliche Entspannung hinausgeht.In Bern habe ich festgestellt, dass es Menschen gibt, die diese Tradition mit grosser Sorgfalt weitergeben. Viele dieser Anbieter haben eine fundierte Ausbildung absolviert, oft in renommierten Tantraschulen Bern oder international anerkannten Programmen wie dem Sexological Bodywork. Eine seriöse Tantramassage zeichnet sich für mich durch Professionalität aus – klare Grenzen, einvernehmliche Absprachen und eine Umgebung, die Vertrauen schafft. In der Schweiz, wo auch Städte wie Zürich (mit über 40–50 Anbietern) oder Basel (15–20) eine grössere Auswahl bieten, ist es wichtig, nach Zertifizierungen oder Erfahrungsberichten zu suchen, um die Qualität zu gewährleisten. Für mich macht das den Unterschied aus: eine Praxis, die heilt und nicht nur unterhält.
Wie läuft eine Tantramassage-Sitzung ab?
Ich habe persönlich erlebt, dass eine Tantramassage-Sitzung Bern ein ganz besonderes Erlebnis ist, das mit Sorgfalt und Achtsamkeit gestaltet wird. Es beginnt immer mit einem entspannten Gespräch, bei dem der Tantra Anbieter Bern oder die Tantraschule Bern-ausgebildete Person Zeit nimmt, um zu verstehen, was ich brauche – sei es Entspannung, Heilung oder eine Vertiefung meiner Tantra Selbstliebe Bern. Dieser Austausch schafft Vertrauen und klärt Grenzen, was für eine authentische Tantramassage Bern essenziell ist. Anschliessend führen uns Atemübungen in die Praxis ein, oft mit Techniken wie der Tantra Atemtechnik Bern, die den Energiefluss (Qi oder Prana) aktivieren und mich zentrieren. Diese Phase dauert etwa 10–15 Minuten und bereitet Körper und Geist auf das Folgende vor. Danach folgt die eigentliche Massage, die etwa zwei Stunden andauert. In einer ruhigen Umgebung – oft mit gedämpftem Licht, Kerzen, beruhigender Musik und einem Duft wie Sandelholz – werden sanfte, fliessende Berührungen angewandt. Diese können Elemente einer sinnlichen Tantramassage Bern oder sogar einer Yoni Massage Bern oder Lingam Massage Bern enthalten, je nach Absprache, immer mit Fokus auf Tantra Energiearbeit Bern. Nach der Sitzung fühle ich mich erfrischt, klar und wie neugeboren, als hätte ich eine tiefe Pause vom Alltag gemacht. Die Tantramassage Entspannung Bern lässt mich mit einem Gefühl von Tantramassage Vitalität Bern zurück, das den ganzen Tag hält. Es ist ein Prozess, der mich immer wieder überrascht.